Fitness muffiny podle Lucky

Fitness muffiny podle LuckyFotka uživatele Fitness Centrum ČKYNĚ.
 

 

Ingredience:
370g uvařených jáhel
100g brusinek
40g slunečnicových semínek
3 vejce – oddělte bílky
2dcl sójového „mléka“
100g rozsekaných čokoládových bobů
1x prášek do pečiva
60g čokoládového proteinu

Postup:
Vše smíchejte, z bílků ušlehejte sníh a „něžně udělejte“ vmíchejte do směsi.
Naplňte 18 košíčků na muffiny. Vložte do předehřáté trouby na 200°C. Pečte +/- 15min…

Příspěvek byl publikován v rubrice Fitness recepty a jeho autorem je Lucka. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Loading Facebook Comments ...